B1973 FITNESS
ONLINE BOOKING
Velkommen til B1973 Fitness, BRUG HOVEDET, STYRK HJERTET OG ØG DIN LIVSKVALITET
Velkommen i B1973 Fitness 

Velkommen til B 1973 Fitness, en selvstændig afdeling i samarbejde med Boldklubben af 1973 - Meget mere end fodbold. 
 

Vil du se vores center eller have en prøvetime inden du melder dig ind?

Så kontakte Jan Mogensen, på 20 32 52 01 eller Bente Schmidt, 44 92 98 76 eller 29 80 96 84, bente.js@gmail.com for aftale.  Bente og Jan er ikke instruktør.                                                                                                                                                                           

 Fodbold Fitness, mest for kvinder

SUND, SUNDERE, FODBOLD!
Motionsfodbold er en yderst effektiv træningsform, der forbedrer din fysiske form og forebygger livsstilssygdomme.
Det viser flere studier fra Institut fra Idræt ved Københavns Universitet.
FORSKNING VISER, AT MOTIONSFODBOLD.
  • forøger konditallet og forbedrer fedtforbrændingen
  • kan anbefales som en del af behandlingen af forhøjet blodtryk
  • reducerer blodtryk, kolesterol og fedtprocent.
Læs mere: Tryk på Fodbold Fitness i infoemnet til venstre

Fællestræning med Charlotte
Kom - hvis du vil træne sammen med andre, have nye indput eller bare lidt selskab.

Vi laver styrketræning, prøver nye øvelser, træner sammen fra kl. 14 – 16 på tirsdage og torsdage.

Kost- og ernæringsvejledning
Lise Busk, der gennem mange år har interesseret sig for kost og ernæring, er startet som kostvejleder. Lise er sygeplejerske på en hospitalsafdeling, hvor hun også arbejder med kost og ernæring.
Lise er i centret ca. 2 timer om ugen, og du har mulighed for at booke tid til vejledning, hvad enten du vil tabe dig, tage på, få mere ud af din træning ved at spise korrekt eller blot leve sundere.

Når du 1. gang booker en tid via Holdoversigten, skal du skrive, hvad du ønsker vejledning om i feltet Meddelelse eller sende en mail til Lise på lisbu2@gmail.com.


Mulighed for nye øvelser eller nyt program
Book en tid under Holdoversigt - Medlemsvejledning - hvis du har lyst til at få nogle nye øvelser eller et nyt program, så du får mere ud af din træning. Hvis du ikke kan finde en tid, der passer dig er du velkommen til at ringe til Charlotte eller Leni. Find telefonnumrene under instruktører til venstre.

HUSK
- træn IKKE med sko, der benyttes udenfor. Skift til indendørssko, når du ER kommet indenfor
- tør maskinerne af efter brug
-
opdater din email- og postadresse, hvis du får ny

Har du spørgsmål?
Så er du velkommen til at ringe til Leni 44 91 26 35, aften eller Jan på 20 32 52 01.
 
Vi glæder os til at se dig i klubben.

B1973 Fitness  -  Elverhøjen 64  - 2730 Herlev. CVR-nr.: 3961 4871


Online HjælpLuk
ENTRY NOT FOUND
Udviklet af  Globus Data ApS    |   Cookie politik B1973 Herlev | Elverhøjen 64 | 4453 1973